Reisetipps

Wenn man frisch operiert ist, ist es schwierig sich vorzustellen, dass das Tragen eines Stomas keine Hinderung ist, um eine längere Reise anzutreten, auch in ferne Länder. Nachstehend finden Sie einige Ratschläge, die Ihnen für die Planung der Ferien behilflich sein können. Es ist sehr wichtig, sich gut vorzubereiten, um unvorhergesehene Schwierigkeiten zu vermeiden. 

Zuerst denken wir an den Koffer: Es ist ratsam einen Rollkoffer zu brauchen, sodass Sie nicht unnötig viel Gewicht tragen müssen. Bei Flugreisen sollte das notwendige Material für das tägliche Wechseln in den Koffer sowie ins Handgepäck verteilt werden (falls das Gepäck nicht ankommt …!). Da man im Handgepäck keine Schere mitnehmen darf, sollten die Beutel schon zu Hause zugeschnitten werden. Sie können die Schere aber im Koffer mitnehmen. 

Um die Haut zu reinigen oder klebende Teile zu entfernen, die nach dem Abziehen des Beutels auf der Haut haften, ist es einfacher, Feuchttücher zu verwenden. Das Stomamaterial können Sie in einer Lebensmittelbox aufbewahren. Sie eignen sich bestens, wenn man in wärmere Urlaubsorte reist. Das Zusammenkleben des Materials infolge Hitze wird verhindert. Stellen Sie das Material nie in den Kühlschrank, da die Platten durch die Kälte beschädigt werden.

Erstellen Sie eine Liste der Spitäler, die Sie im Internet finden, damit Sie sich im Falle eines Problems melden könnten. Schreiben Sie auch die Art Ihres Stomas sowie eine Liste des Materials, das Sie verwenden (Marke und Code), auf. Es ist ideal, diese Angaben auf eine Travel Card (Stomaausweis) zu notieren, die Sie im Sekretariat der ilco-Schweiz oder in Ihrer Stomaberatungsstelle verlangen können.

Wenn Sie eine Flugreise antreten, kann Ihnen die ilco eine Briefvorlage besorgen, die vom Arzt unterschrieben werden muss. Es ist in englischer Sprache aufgeführt, dass Sie Stomaträger sind, damit Sie eventuelle Probleme mit dem Body Scanner vermeiden können. Es ist ratsam, den Beutel vor der Kontrolle zu leeren.

Versuchen Sie nicht zu viel zu essen, am besten Lebensmittel, die man gut verdauen kann. In einem anderen Klima und mit einer anderen Küche leidet man schnell an Durchfall oder Verstopfung. Nehmen Sie die Medikamente, die Sie zu Hause brauchen, immer mit. 

Es spielt keine Rolle, ob Sie Stomaträger sind oder nicht, im Ausland sollte nicht aus dem Wasserhahn getrunken werden. Es ist empfehlenswert für das Zähneputzen Mineralwasser aus Flaschen zu benutzen, auch für die Irrigation des Kolons. Vermeiden Sie Getränke mit Eis, essen Sie kein rohes Gemüse und rohe Früchte (evtl. Früchte mit dicker Schale, wie z.B. Orangen oder Bananen konsumieren).