Der Darm, unser «zweites Gehirn»

Die meisten schenken dem Darm keine Beachtung, solange die Verdauung normal funktioniert.

Doch die wenigsten von uns kennen diese spannenden Fakten:

• Das Verdauungssystem des Menschen ist rund 8 Meter lang.
• Die Oberfläche des Darms erstreckt sich auf ca. 300 bis 500 m², somit ist der Darm das grösste Organ des Menschen. Ermöglicht wird diese Oberflächenvergrösserung durch zahllose winzige Falten und Zotten in der Darmwand. Zum Vergleich: Die Hautoberfläche beträgt im Schnitt nicht einmal zwei Quadratmeter, ein Basketballfeld kommt auf 420 m².
• Der Darm ist unser zweites Gehirn, das völlig eigenständig agiert: Er nimmt wahr, korrigiert, lernt.
• Der Darm ist der Sitz der Intuition. Nach ganzheitlicher Verarbeitung und Bewertung aller Sinneseindrücke und Gedanken meldet er die Empfindungen dem Gehirn.
• Die Mitte informiert die Zentrale im Kopf, lässt sich jedoch selbst vom Kopf nur wenig sagen: Weit mehr Nervenstränge führen vom Darm aus zum Gehirn als wieder zurück.
• Der Darm ist mit mehr als 70% der Abwehrzellen das Zentrum des menschlichen Immunsystems.
• Unser Verdauungstrakt beherbergt 100 Millionen Nervenzellen – mehr als das Rückenmark – und wird daher auch oft als «Bauch-Hirn» bezeichnet.
• Bei seiner Arbeit wird der Darm von mehr als 500 verschiedenen Bakterienarten unterstützt.
• Billionen Bakterien leben im Dickdarm. Das sind zehnmal mehr als der Körper an eigenen Zellen besitzt und 1600 Mal mehr Lebewesen, als derzeit Menschen auf der Erde wohnen.
• Im Darm werden mehr als 20 Hormone gebildet, darunter das Glückshormon Serotonin und das Schlafhormon Melatonin.
• Die Mikroben in unserem Darm wiegen bis zu 2 Kilogramm.
• Rund 30 Tonnen Nahrung und über 50‘000 Liter Flüssigkeit werden im Laufe eines durchschnittlichen Lebens vom Darm verarbeitet.